Roe Flying Fish ที่มีประสบการณ์แล้ว - Tobiko
คุณสมบัติ
- สี:สีแดง、 สีเหลือง、 สีส้ม、 สีเขียว、 ดำ
- ส่วนผสมทางโภชนาการ:มันอุดมไปด้วยไข่อัลบูมิน, โกลบูลิน, เมือกไข่และเลซิตินปลารวมถึงแคลเซียมเหล็กวิตามินและไรโบฟลาวินซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์
- การทำงาน:Flying Fish Roe เป็นส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพที่มีปริมาณโปรตีนสูงเป็นพิเศษ มันอุดมไปด้วยไข่อัลบูมินและโกลบูลินเช่นเดียวกับเลซิตินปลาซึ่งได้รับการดูดซับและใช้งานได้ง่ายโดยร่างกายเพื่อปรับปรุงการทำงานของอวัยวะของร่างกายเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายและเสริมสร้างร่างกายและบรรเทาความอ่อนแอของมนุษย์
สูตรที่แนะนำ
ซูชิปลาไข่ปลาบิน
ใส่ข้าวปรุง 3/4 ถ้วยลงบนโนริจุ่มลงในน้ำน้ำส้มสายชู วางแตงกวากุ้งและอะโวคาโดลงบนโนริแล้ว wsrap พวกเขาเป็นม้วนแพร่กระจายไข่ปลาที่บินผ่านม้วนตัดม้วนเป็นชิ้นขนาดกัดและเสร็จสิ้น
สลัดโทบิโกะ
เทมายองเนสเผ็ดลงบนปูที่หั่นฝอยและแตงกวาแล้วคนให้เข้ากัน เพิ่ม Tobiko และ Tempura และคนเบา ๆ อีกครั้ง ในที่สุดก็ใส่โทบิโกไปด้านบนเพื่อตกแต่ง
ไข่ปลา
สับปลากะพงลงในน้ำซุปข้นและเพิ่มไข่ขาว เพิ่มไข่ปลาปลาบินและปรุงรสกวนจนเข้ากันดี แปรงกระทะด้วยน้ำมันและเทส่วนผสมลงในกระทะ จากนั้นใช้พลั่วเพื่อทำรูตรงกลางแล้วเทไข่แดง เทน้ำปกคลุมและไอน้ำเป็นเวลา 5 นาทีพร้อมเกลือพริกไทยและกิน
